(第1回) Tokyo Xtreme Walk 100 東京エクストリームウォーク100 小田原城 築地 100km ウォーク 参加

今回は「ウォーキング」編です。2019年6月1日(土)-6月2日(日)に開催された「Tokyo Xtreme Walk 100 東京エクストリームウォーク100」に参加してきました。神奈川県小田原城内から東京都築地は朝日新聞東京本社までの100kmを歩くウルトラ系ウォーキング大会です。参加者は500人。検索してみると、応募に「落選」をアップしてる方もちらほら。スタートは6月1日(土)の午前10時。ゴールは6月2日(日)の午後12:00までの26時間制限。チェックポイントでもタイムアウト制を採用。エンドポイントも用意されて給水や給食もあり。ゴールはいかに。

WordPress バックアップ プラグイン BackWPup データベース ファイル プラグイン XMLファイル

今回はWordpress「プラグイン」編です。バックアップ用プラグイン「BackWPup」のインストール、有効化から設定方法、バックアップまで行ってみました。「新規ジョブの作成」でバックアップする名称を入力、ファイルの選択、バックアップ先の設定、変更の保存、「スケジュール」タブで「Wordpess cron」を選択して自動バックアップ設定、期間、時間を設定、変更を保存、今すぐ実行をクリック。これで完了です。簡単です。手動にも対応しているのでWordpess自体のバージョンアップでも安心して出来ます。ファイルも圧縮形式なので容量の心配もありません。

WordPress プラグイン BackWPup 日本語化 Free ファイル アップロード

今回はWordpressのプラグイン編です。バックアッププラグインとして使用している「BackWPup」ですが、新規でインストールしなおしたら英語表示なっていました。英語表示でもバックアップはできますが、やはり日本語で行いたいので、日本語表示させる設定を行ってみました。プラグインのデーターベースから日本語化ファイルを2点をダウンロード。ファイル名を一部変更。FTPソフトを使用してローカル(PC側)からリモート(サーバー側)へアップロード。アップロードは「wp-content/plugins/backwpup/languages」に行います。Wordpressにログイン、更新。「BackWPup」が日本語表示されていれば完了です。

第24回 ウォーキングフェスタ東京 ツーデーマーチ 2日目 30km 参加

今回は「ウォーキング」編です。去年も参加した「第24回 ウォーキングフェスタ東京 ツーデーマーチ」の2日目のみの30kmに参加してきました。去年は20kmキロでしたが、今年は30kmで完歩を目指しました。コースも別の多摩湖方面、玉川上水、そしてゴールへと去年とは別のコースでした。

ウォーキング1 山手線1周ウオーク 36km 参加 東京エクストリームウォーク100連動チャレンジ企画

今回は「ウォーキング」編です。GW中に参加できるウォーキング大会はないか検索しとりましたら、「東京エクストリームウォーク100連動チャレンジ企画 山手線1周ウオーク」なる告知がヒット。6月に神奈川県の小田原城から東京築地に朝日新聞本社までの100kmのウォーキングの事前練習を想定した企画されたのが今回の「 山手線1周ウオーク」です。もちろん100kmに参加せず、1周ウォークだけも参加も可能でした。2018年末に東京ウォーキング協会主催の1周とはコースも異なり、さらにコースガイドも自分でアプリ確認がメインに。これまで参加してきた大会とは歩くこと以外は一切が違いました。

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