第20回大江戸線一周ウォーク 30km コース参加 2022年9月23日(金・祝)

ごけたです
毎年参加するということは歳を重ねての参加。
それでも希望する時間内に
ゴールできる進歩があると嬉しいですね。

はじめに
大会詳細
大会特徴
歩行時間
- 歩数計
さいごに
- 立ち寄り

はじめに

今回は「ウォーキング」編です。
2022年9月23日(金・祝)に開催された
「第20回大江戸線一周ウォーク」30kmコースに参加してきました。

ページ構成
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大会詳細

第２０回　大江戸線一周ウォーク | 東京ウォーキング協会

リンク先はNPO東京ウォーキング協会公式HPの
スケジュール内の大会紹介ページです。

参加大会名

「都心の歴史再発見・健康づくりウォーク」第20回大江戸線一周ウォーク
主　催：NPO東京都ウオーキング協会
後　援：東京都、一般社団法人　東京都レクリエーション協会

開催日

2022年9月23日(金・祝)

開催場所

新宿中央公園
受付、スタート・ゴール。
主催者からのご挨拶、コース説明、
参加者全体での準備運動などはコロナ対策で一切なし。

アクセス

最寄り駅　都営大江戸線　都庁前駅「A5 出入口」から地上に出て徒歩1分、
JR線・京王線・小田急線・都営新宿線　新宿駅　徒歩約10分

参加申し込み

事前申し込み、当日申し込みの2種類
私は「当日申し込み」で参加

会員の方は参加費を支払うのみ。
一般参加者はまず参加費を支払う。
A5サイズの参加用紙を受け取る。
氏名、住所、年齢、性別、参加距離、緊急連絡先を記入して係員に渡す。

これまでボールペンも渡されましたがコロナ対策でしょうか？
自分で用意するようになっていました。

事前申し込み用紙

受付時間

NPO 東京ウォーキング協会のHPでは
「8時30分～8時45分」となっていますが
実際は「8:15」頃から受付に変更されました。

参加費

事前申込み：都協会員1,200円　他協会員1.500円　一般1,500円　中学生以下700円
当日申込み：一律1,800円　　中学生以下1,000円
※記念品は無くなることがあります。ご了承ください。
①　②とも当日受付時に、【コース】地図　記念品　を贈呈
記念バッチは今回より廃止します。
参加費が微妙に上がっています。

受付後

コースマップ、参加賞、会報などが渡される。
大江戸線一周と言えば記念バッチでしたが
今回から廃止になったのは非常に残念です。

スタート地点
受付完了後、個々のタイミングでスタート。

参加距離-コース

30km

反時計まわりです。
新宿中央公園～新宿サザンテラス～代々木～国立競技場～青山１丁目
～六本木～麻布十番～大門～築地市場～勝どき～月島～門前仲町（15kmゴール)
～清澄白河～両国～蔵前～上野御徒町～春日～牛込柳町～若松河田
～東新宿～成子天神社～新宿中央公園（30kmゴール)

毎回ですがタイムアウト形式。
コースマップ右下には各チェックポイント枠あり。

チェックポイント1 区立芝公園 8km地点
30km 09:15～10:45
15km 09:15～11:15

チェックポイント2 門前仲町首都高速下(油堀川公園)
15km地点
30km 10:00～12:15
15km 10:00～14:00
15kmコースはここでゴール

チェックポイント3 文京区役所 22km地点
30km 11:00～14:00

ゴール新宿中央公園
30km 12:00～16:00

スタート、ゴールは同じ。
歩行ペースも休憩も個々の自由です。

大会特徴

「都営地下鉄大江戸線」の各駅前を通過して一周するコースです。
※都庁前駅から都庁駅に帰ってくるコースして作成されています。
「都営地下鉄大江戸線」全体としてや約7割の駅になります。

都内の散策するには持ってこいのコースです。
繁華街から下町まで都内をぐるりと歩きます。
沿道には目移りする飲食店や和菓子屋、季節を感じられる公園が多数。
平坦な箇所から起伏が激しい箇所まで飽きることなく歩けます。
コロナ対策でマスク着用での歩行。

チェックポイント有りのタイムアウト制です。
タイムアウトはチェックポイントで目印がなくなります。
時間内にゴールするために目安にもなります。
※今年もコロナ対策でマップ右下の印枠に係員の方は印を押さず、
各CP付近に貼り付けてある一文字を書き込んでいきます。

歩行時間

個人計測での記録です。
スマホで撮った写真の時間を参照にしています。
これまでどの道を歩行など書いてましたが、
今回からは省略しております。

「受付時間」の箇所でも書きましたが
「8時30分～8時45分」となっていますが
8時過ぎで人が集まり過ぎたので急遽「8:15」から受付に変更。

08:23	受け付けは「08:15」からになり、当日申し込みも前から数人にもかかわらず色々準備して「08:23」にようやくスタート
	今回スタートしてすぐにコース変更が。これまで中央公園を右側に向かって甲州街道へと進みましたが、左側へと進み、「角筈区民センター前交差点」から「西参道口交差点」へと進み、左折していつも「新宿サザンテラス」に入る。になりました。

こちらが変更になった本来のコース

何故か「西参道口交差点」を直進し原宿方面へ。
慌てて「参道橋交差点」から「代々木駅」へコース修正。

ここで何とか通常のコースに戻れました。
写真を撮っておらず何時に代々木駅前を通過したかは不明です。

09:06	「国立競技場駅」(A5側)前通過
	こちら側から「国立競技場」前を通過するのは久しぶり。ここにも名称碑があったんですね。
09:11	「国立競技場駅」(A1側)前通過
09:23	「青山一丁目駅」(2側)前通過
	東京ミッドタウン前で安部さんの国葬に備えて護送車から私服警官がぞくぞく降りてくる場面に遭遇。
09:43	「麻布駅」(六本木交差点)前通過
09:56	「麻布十番駅」(5a側)前通過
10:04	「赤羽橋駅」(赤羽橋口側)前通過
10:15	チェックポイント1 区立芝公園通過通過文字「晴」
10:21	「大門駅」(A6側)前通過
10:24	「大門駅」(B1側)前通過(JR浜松町駅北口前)
10:37	「汐留駅」(側)遊歩道から駅への看板撮影のみ
	月島もんじゃストリート早く開店するお店にはすでに行列が。
11:14	「月島駅」(7側)前通過
11:30	「門前仲町駅」(3側)前通過
11:32	チェックポイント2 門前仲町首都高速下(油堀川公園) 通過文字「れ」 15kmの参加者はここでゴール
11:39	いつもなら「深川一丁目児童遊園」で休憩ですが今回はもう少し先の「伊勢屋平野町店」でおはぎなどを購入。反対車線の「清澄庭園児童公園」で約10分ほど休憩
12:00	再スタート
12:06	「清澄白河駅」(A1側)前通過
12:12	「森下駅」(A4側)前通過
12:25	「両国駅」(A4側)前通過
12:38	「蔵前駅」(A7側)前通過
12:50	「新御徒町駅」(A4側)前通過
13:14	「本郷三丁目駅」(5側)前通過
13:24	「春日駅」(A1側)前通過
13:25	チェックポイント3 文京区役所 22km地点通過文字「の」
13:46	「牛込神楽坂駅」(A6側)前通過
14:00	「牛込柳町駅」(西口側)前通過
14:08	「若松河田駅」(河田口側)前通過
14:16	「東新宿駅」(A3側)前通過
14:43	「都庁前駅」(A5側)前通過
14:58	ゴール受付後歩数計アプリストップ作業
	画像撮るのを忘れてましたが最後の文字は「候」
	ゴール地点で渡される記録証。

歩数計

01

02

03

04

05

06

どれだけ使用してるの？
って感じですが一長一短がるので。

さいごに

前日では雨予報でしたが、
大会受付時には何とか雨も上がり
15km時点で雨が降り出したらアウトして
御朱印巡りへと思ったました。
幸いにも15km地点でも全く雨の気配はなく
30kmコースでゴールすることに。

ただいつも通りのんびり歩行はNGに。
このあと中央線御朱印巡りの残り2社に参拝、拝受の予定も考えています。
特に高円寺氷川神社・気象神社は受け付けが16時まで
過去の参加記録を見ると15:00台にはゴールできてるようですが、
ゴール後になかり休憩もいれてました。
諸々考慮すると14時台にゴールできれば少し余裕が。

チェックポイント3 文京区役所 22km地点の
通過時間が「13:25」
残り約8kmですがここから坂道が続きます。
かなりペースを上げないと希望時間内にはゴール出来ません。
普段あまりしない腰振り歩行で坂道をこなしていきます。
「若松河田駅」辺りで一瞬パラパラとあったのでさらに腰振り。
何とか14時台でゴール。
休憩もそこそこに都庁前からJR新宿駅へ
総武線で高円寺駅へ。

雨の影響なのか今回は参加者が少ないように感じました。
過去は新宿の坂道エリアで後方からバシバシ抜かれていましたが
今回は少なかったです。
15kmでゴールした方が多かったのかも知れません。

これまで
チェックポイント1の芝公園、
「セブン-イレブン中央区佃２丁目店」、
チェックポイント2 15kmゴール先と
2、3回は休憩してましたが、
15km先まで休憩なしで歩行できるように。
j次回はチェックポイント3の文京区役所 22kmまでは
休憩無しで歩行できるようにしたいと思い返すのでした。