山手線1周サマーナイトウォーク&ラン 36km ウォーキングで参加 2019年 8月9日 10日

ごけたです。
酷暑でも熱いお茶を必ず1日に1、2回は飲むようにしています。

はじめに
大会詳細
歩行時間
- 歩数計
さいごに

はじめに

今回は「ウォーキング」編です。
個人企画も考えていた
「山手線1周サマーナイトウォーク＆ラン」に参加してきました。
大会内容に個人的感想も含めて書いています。

2009年6月に開催された「東京エクストリーム100」を途中棄権したので、
深夜帯のウォーキングは未経験です。
練習を含めて個人的に山手線一周でもと考えていたので、
この大会を知った時は即申し込みました。

ページ構成
OSはWindows、ブラウザーはchrome、レンタルサーバーはエックスサーバーです。
画像、その下に説明文の構成になっています。
画像はクリックすると拡大されて表示されます。

大会詳細

主催

株式会社アールビーズ　ウオーキング事務局(東京）

ウォーキングでは過去に参加した
「山手線1周ウオーク　※東京エクストリームウォーク100連動チャレンジ企画」や
「東京エクストリームウォーク100」を開催しています。

大会趣旨

真夏の夜に山手線1周を舞台にしたウォーク＆ランイベント。
深夜の東京を歩く・走るという非日常感、
山手線1周という達成感を味わえるイベントとして開催します。

日中は暑くても、夜であれば過ごしやすく、ウォーク＆ランには最適です。
普段はなかなか歩いたり走ることのない、静まり返った真夜中の東京を満喫しましょう！

夏の思い出の1ページに。
「真夜中の東京」を一緒にウォーク＆ランで楽しみましょう！

※山手線1周は全ての駅前を通過するコース内容ではありません。
周辺ルートを一周するコースです。

参加大会名

山手線1周サマーナイトウォーク＆ラン on Moshicom

2019/8/9・2019/8/10 / 東京都千代田区日比谷公園1-2　日比谷駐車場内（B1階） HIBIYA RIDE（ヒビヤライド） / 真夏の夜に山手線1周を舞台にしたウォーク＆ランイベント。深夜の東京を歩く・走るという非日常感、山手線1周という達成感を味わえるイベントとして開催します！真夏の夜に山手線1周を...

「山手線1周サマーナイトウォーク＆ラン」
※リンクは予告なしに削除される場合がございます。

参加距離

具体的な表記はありませんでしたが、
以前参加した「山手線1周ウオーク
※東京エクストリームウォーク100連動チャレンジ企画」と同じコースでしたので
「36km」としています。

開催日

2019年8月9日(金)-10日(土)

開催場所

ビジネス街の中心「日比谷」に大規模自転車パーキング　HIBIYA RIDE

通勤の時間をもっと有効に活用したい。健康のために自転車通勤をしたい。バイク（自転車）の練習時間を確保したい。そういったビジネスパーソンの方々のために「自転車通勤（ジテツウ）」をサポートする施設　HIBIYA RIDEが誕生しました。

HIBIYA RIDE（ヒビヤライド)

〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2　日比谷駐車場内（B1階）
日比谷公園内にあるロッカーやシャワールームもある
自転車通勤を応援する駐輪場？

当日受付会場
スタート・ゴール地点、
スタート前説明、準備運動，荷物預かり、
ゴール後のシャワー使用などを兼ねています。

アクセス
●JR「有楽町駅（日比谷口)」より徒歩10分
●都営地下鉄「日比谷駅（A14番口)」より徒歩1分
●東京メトロ「日比谷駅（A14番口)」より徒歩1分
●都営地下鉄「内幸町駅（A7番口)」より徒歩2分
●東京メトロ「霞ケ関駅（B2番口、C3番口)」より徒歩5分

私は都営地下鉄「内幸町駅（A7番口)」から会場へ歩きました。

参加申し込み

「e-moshicom(イー・モシコム)」の大会情報欄よりネット予約。

申込受付期間
2019/7/2 16:30～2019/8/4 23:59
開催日がお盆初日に重なるので参加が少ないのか、
当初の申込締切を7月28日(日)から8月4日(日)から延期になっていました。
参加者が少ないと大会自体が開催されるのか不安になります。

参加資格
ウオーキング及びランニングマナーを守り、
スタート・ゴール時間やチェックポイント等の大会のルールや交通ルールを守れる方。
国籍、年齢、性別等一切問いません。
どなたでも参加可能です。

参加費

フリー参加の場合:
ウォーキング、ランともに4,000円
グループ参加の場合:
ウォーキング、ランともに5,000円

支払い方法
(ネットでの)クレジットカード払い(PayPal含む) 、コンビニ払い、
今回は「PayPal」で支払い。

受付時間

ウォーキングのみ記載

フリー部門
受付：20:00～20:30
スタート：20:30

グループ部門
・グループA（1km14分～15分）
受付：20:00～20:20
スタート：20:25
・グループB（1km15分～16分）
受付：20:00～20:25
スタート：20:30

※フリー部門
準備ができた方から説明を受け、順次スタート。
※実際のスタートはフリー参加が集まってのスタートとなりました。

※グループ部門
スタッフ2名が引率します。
グループ毎にスタート時間が異なります。
スタート時間に間に合わない場合にはお一人でのスタート。

ランはウォークの2時間後に受付開始、スタートになっています。

受け付け

「ヒビヤライド」の入口右手に机が用意され、係員が2人が対応。
一人に氏名を伝えると、参加者一覧表から氏名を探して確認OK後に、
もう一人の方からゼッケン、ゼッケンと留める安全ピン、
簡単なコースマップ、専用アプリ用のIDとパスワードが書かれた用紙、
水分を渡される。さらに隣の机には簡単なお菓子類があり、セルフでどうぞ。

ゼッケン

コースマップ

アプリ用用紙

受付後

受付後、各自受付近くでゼッケンを安全ピンで留める。
専用アプリを起動し、IDとパスワードを入力、現在地が表示されるか確認。

事前メール
8月7日(水)に主催者からメールが来ました。
主に大会内容の再確認と事前準備、注意事項などが記載されていました。

事前準備として専用アプリのインストールが明記されています。
これまで同じアプリでコースマップと

マップ上の自分の現在地が表示される機能でした。
今回は、チェックポイントに用意されたチラシを通過証明として
撮影できるカメラ機能まで追加されているようです
説明ではチェックポイントに近づくとカメラが起動するそうです。
何か不思議で凄い機能に感じます。体感できるのが楽しみですが、
1回で上手く撮影できるかも心配です。

大会特徴

何と言っても夜間での開催が最大の特徴。
夜8時から翌朝6時までのねっとりとした暑さの中で、
ウォークもしくはランでの山手線一周な訳です。

個人参加だけでなく、スタップ2名引率のグループ参加も可能。
深夜帯では安心感もありますね。

上記でも書きましたが専用アプリの使用。
コースマップ、現在位置確認、チェックポイントでのポスター撮影に使用。

ゴール時間
ゴール時間は午前4:30から6:00の間に設定されています。
チェックポイントのタイムアウト制も導入していますので、
時間調整・管理できないと時間内にゴールは出来ないようです。

※6:10を過ぎてもゴールできない場合には、
主催者側から携帯に連絡があるようです。
これは時間内ゴールが無理な場合は自分から連絡しろって含みですかね。

チェックポイント
チェックポイントが3箇所にあり。
タイムアウト制では有りません。

※チェックポイントでは、通過証明として専用アプリを起動して
大会ポスターを撮影していきます。

会場の雰囲気
事前の案内図通りに地下駐車場内を進むと
こんな場所があるとは。って感じです。
ライトが目立つように光ってすぐに分かりました。
受け付け後、スタートまではもらった水分や
自分で用意した食事をしたり、準備運動したり、
各々時間を潰していました。
個人で休んでいる方が多いようにでしたが、
全体の雰囲気は和んでいました。

※集合場所はあくまで自転車を止める場所なので、
人が休憩するスペースは入り口前の長椅子のみです。
通路に座っている人が殆どでした。

集合
8時20頃にAグループ、フリーの集合がかかりました。
歩く際の注意事項、暑さ対策、リタイヤの際の連絡事項を聞きながら、
他の係員の方がゼッケンのバーコードを読み込んで行きます。

スタート

まずAグループが先にスタート、次いでフリーがスタート前に、
集合写真を撮って、スタートとなりました。
フリースタート後にBグループがスタートしたました。

ウォークの参加者
男女比は7:3ですかね。
男女問わずお一人参加の方が一番多かったです。
パッと見の平均年齢は45歳くらいといった感じです。
最年少は小学校？年生かの男の子。
お母様と一緒に参加。驚きです。

ウォークの参加人数
かなりざっくりですが
フリーの参加者が30～40名、
Aグループが15～20名、
Bグループが15～20名、

時間帯を考えるとスタッフ2名が引率するグループ部部門に
女性参加者が多いようでした。
確かに私でも2か所ほど苦手なコースがありましたので、
グループ部門は安心かと。

トイレ
コンビニか公共の公園にて。
私は渋谷駅手前の「神宮通公園」を利用しました。

水道
どのウォーキング大会でも1、2回は公園の水道で
顔や腕を洗いたくなります。

トレイを利用した「神宮通公園」では水道が見つけられず、
顔などが洗えずちょっとガッカリ状態でした。

コンビニはトレイは借りることはできても、
さずがに顔などを洗うわけにはいきません。

顔を洗えたのは「天現寺橋」交差点手前の「広尾公園」と
ゴール手前の「芝公園」でした。

「広尾公園」の水はかなり温かったです。
それでも洗えるだけでも十分ございます。
時間帯としてもあまり長居も出来ず落ち着きませんでした。

次に知っているのはコースから外れますが、「高輪森の公園」です。
その先はゴール手前の「芝公園」になります。

歩行時間

個人計測での記録です。
スマホで撮った写真の時間を参照にしています。

8月09日(金)
20:30	HIBIYA RIDE フリーグループスタート
21:10	「淡路町交差点」通過
21:37	「上野公園前交差点」前通過
	「動物園通り」を歩行ここから人通りがグンと少なくなる。「動物園通り」を「動物医療センター」の交差点で右折。「都立上野高等学校」前を通過。ここが今回のコースの中ので苦手の2つの内の1つ。前回の「山手線1周」の初めて歩いた時から日中でも苦手な感じでした。まさか夜間に歩くとは。
	「上野桜木交差点」から「都道452号線」に合流。「団子坂下交差点」を向かいます。
22:06	「団子坂下交差点」通過
	「都道437号線(不忍通り)」に合流「六義園」方面に歩行。「団子坂下交差点」から「第一チェックポイント」まで上り坂が多く続きます。まだ前半戦です。ここで無理すると足が持ちません。
22:47	第一チェックポイント約11km地点　「セブンイレブン文京大塚4丁目店」着
	ポスターを探して、写真を撮る。カメラアプリに起動が分からずに暫くわたわたする。他の参加者に教えて頂き、事なきを得る。 ※カメラが起動しない方もいらっしゃいました。私も念のため、付属のカメラでも撮影。
休憩	坂道、時間帯、周辺の雰囲気などでこちらでは水分補給のみですぐに出発。
	「都道437号線(不忍通り)」を「大塚三丁目交差点」で右折。「都道254号線(春日通り)」に合流。「池袋駅」方面に歩行。「池袋六ツ又陸橋」交差点で「都道305号(明治通り)」に合流。
23:24	JR「池袋駅」前通過。週末の終電前。飲み帰りの方々の邪魔にならず、かつ、絡まれないように極力避けるように歩行。上野「動物園通り」とは別の緊張感がありました。
	「都道305号(明治通り)」を新宿駅方面に歩行。「池袋駅」から「新宿花園神社」辺りまでも下って、上っての坂道があります。
8月10日(土)
0:18	「新宿四丁目交差点」通過
	千駄ヶ谷駅前「北参道交差点」を右折。「千駄ヶ谷駅交差点」を右折。「東京体育館前交差点」を右折。「東京体育館交差点」を右折。「都道418号(外苑西通り)」に合流。「神宮前三丁目交差点」近くの「第2チェックポイント」を目指す。
0:49	第2チェックポイント約21km地点　「セブンイレブン神宮外苑西店」着
休憩	ポスターを撮影。こちらも坂道。歩道の幅も狭い。立ったまま数分休憩するも落着かない。
	「都道305号(明治通り)」に戻り、「渋谷駅」方面へ。「神宮通公園」でトイレ休憩「渋谷ヒカリエ」から「警視庁渋谷警察署」側への陸橋の折り方で迷う。この辺りから2時間遅れでスタートした「ラン」の方に 2名抜かれる。まだ「渋谷橋」から「都道305号から416号(明治通り)」に「天現寺橋陸橋」を目指す。
2:14	「天現寺橋交差点」手前の「広尾公園」着ここで水道で顔などを洗う。ベンチに座り、10分ほど休憩。時間帯に関わらずタクシーなど交通量は多く明るい。公園裏は住宅街なのでそれなりに静かに休憩。ここから先に上野「動物園通り」と同様のヒヤッとするコースが待っているので、その前に休憩出来て良かった。
	「天現寺橋交差点」を右折。「都道418号(外苑西通り)」に合流。「国立科学博物館附属自然教育園＆東京都庭園美術館」もしくは「首都高速2号目黒線」の側道を「上大崎交差点」まで歩行。「首都高速2号目黒線」の「白金料金所」の付近から歩道の幅がぐんと狭くなく。坂道とカーブが重なって先が見えない。街灯は明るいが、雰囲気の問題。「上大崎交差点」を左折。「都道312号(目黒通り)」に合流。目黒駅を目指す。
2:42	JR「目黒駅」前通過
	右側に「目黒駅前交番」がある交差点を左折。「花房山通り」に合流。ここの下り坂が結構足にきます。「五反田駅」方面へ歩行。「ファミリーマート上大崎店」の交差点でさらに「ラン」の方2名が抜いていきます。
	「五反田駅」駅前ロータリーの陸橋で左折し、「都道317号(環状六号線)」を品川方面に歩行
3:02	第3チェックポイント約29km地点　「セブンイレブン五反田店」着
	ポスター撮影。店内で水分購入。時間帯でも交通量が多く、歩道が広く、明るく、ここで直座りで約10分休憩。ランのフリーの数名も休憩。ウォークは直ぐに行ってしまう人、休憩する人半々でした。ここから「新八ツ山橋交差点」まで最後の傾斜あるの上り＆下り坂。「新八ツ山橋交差点」を左折。「国道15号(第一京浜)」に合流。「品川駅」方面に歩行。
3:36	木に隠れて見にくい JR「品川駅」前通過。
	「国道15号(第一京浜)」を「田町駅」方面に歩行。「芝五丁目交差点」を左折。「都道409号(日比谷通り)」に合流。ゴールまで一直線。
4:21	「芝公園」着水道で顔などを洗う。ここの水道は利用者が多いのか水が冷たくて最高でした。ベンチに座り10分ほど休憩。「都道409号(日比谷通り)」にてゴール目指して歩行。
4:50	HIBIYA RIDE　ゴール
	ゼッケンのバーコードを読みよって頂きます。水分やアイスなどの用意がありました。歩行時間が記載された完歩証を頂きました。