ごけたです。
寒くても距離歩く際は水分補給は大切です。
去年(2021年)秋頃から飲んだいるのが
サントリー「クラフトボス レモンティー」、
サントリー「クラフトボス 贅沢レモンティー 有機レモンはちみつ」
アサヒ「ほっとレモン」
特に「クラフトボス 贅沢レモンティー 有機レモンはちみつ」、
「ほっとレモン」は疲れにも有効ですし気に入ってます。
はじめに
今回は「ウォーキング」編です。
東京ウォーキング協会主催の
「2022TOKYO十社ウォーク」の2日目約17kmに参加してきました。
※私用により途中離脱あり。
ページ構成
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参加大会名
2022TOKYO十社ウォーク
主 催：NPO 東京ウォーキング協会
開催日
2022年1月9日(土)
開催場所
聖蹟公園 （京浜急行 新馬場駅北口 徒歩約5分）
受付場所、スタート地点
参加申し込み方法
当日申し込みのみ
大会当日、開催場所に受付時間内に行き、申し込みを行う
1列に並んで検温、消毒を受ける。
あとはそれぞれに列に分散する。
当日申し込み係員に「当日申し込み」を申請
参加費を先払い
申し込み用紙を渡される→必要事項を入力後、係員に渡す
→コースマップを渡さる。で完了。
受付時間
08:45～09:00
参加費
1日毎に都協会員200円、他協会員400円、一般500円
私は一般申し込みでしたので500円
コースマップ
コースは両面使用。
スタンプ押印枠がある。
参加距離-コース
約17km
聖蹟公園～品川神社～芝大神宮～赤坂氷川神社～山王日枝神社～深川公園(富岡八幡宮)
注 記 例年実施の十社ウォークとは逆コースとなります。
集合場所にご注意ください。
集合場所でのお祓い行事は行いません。
とありました。
去年、個人で十社巡りした際に逆回りをしたいと思っていたので
とても嬉しい大会となりました。
参加受付後は各自のタイミングでスタートする自由歩行。
ゴール
王子神社
ゴール受付 13:00まで
ゴールで完歩紙を受け取る。
ゴールからの最寄り駅「王子駅」
大会特徴
「東京十社めぐり」を元に独自のコースを作成。
2日分けて各5社をウォーキング。
あくまでウォーキング大会なので各神社での参拝は個々の自由。
各神社前でコースマップの各神社の押印枠に係員にスタンプを押してもらう。
各神社前通過のタイムアウトは無し。
ゴール受付時間内ゴールできればよし。
但しある程度の時間を経過すると係員はいなくなると思われる。
コース途中
係員方が「この先左折です」などの歩行誘導を行ってくれる。
また信号機、標識、ガードレール、木などに
直進、右左折の「誘導矢印」が取り付けてあり、それに従って歩行します。
歩行記録
個人計測での記録です。
スマホで撮った写真の時間を参照にしています。
| 08:40 |  聖蹟公園着
|
 一列に並び、検温、消毒後受付。受付完了後、コースマップを受け取る。 軽く準備運動。その後スタート | |
| 「品川神社」へ | |
| 「都道317号、357号 山手通り」右側歩道を歩行。 「北品川二丁目交差点」を横断して右折。 「国道15号 第一京浜」の左側歩道を歩行。 暫く進むを左手に「品川神社」鳥居前に | |
| 08:54 |  「品川神社」着 |
| 「品川神社」鳥居前で コースマップの「品川神社」枠にスタンプ押印 | |
| 石段をのぼり参拝、ご朱印を拝受。 ※御朱印に関しては「令和四年 一月拝受 東京 神社 御朱印 月替わり 初詣 正月 迎春 限定 3日以降編 混雑状況」に載せています。 | |
| 「芝大神宮」へ | |
| 「国道15号 第一京浜」の左側歩道を歩行は変わらず。 ここから「新八ツ山橋交差点」までの 緩やかだか長い上り坂は結構きつくて苦手。 「品川駅前交差点」は左側の陸橋を横断、バス停前を通過。 Google Mapではここから下っているようですが 体感ではただの平坦なコースです。 「芝四丁目交差点」1つ前の角を左折。  次の交差点を横断して「芝商店街」を右側歩道を歩行。 「将監橋(しょうげんばし)を渡り、「将監橋交差点」、 「芝大門二丁目交差点」、「芝大門交差点」を通過。 「芝大門交差点」を越えて暫く進むと「芝大神宮」ののぼりが見える。  のぼりのある角を右折。脇道を直進、突き当りを左折すると 「芝大神宮」の鳥居前に | |
| 10:04 |  「芝大神宮」鳥居前着 |
| 「芝大神宮」鳥居前で コースマップの「芝大神宮」枠にスタンプ押印 | |
| 石段をのぼり参拝、ご朱印を拝受。 | |
| 「赤坂氷川神社」へ | |
| ここからが本番といったコース内容です。 「芝大神宮」を背にして左折。 一般道の突き当りを左折。 次の交差点を右折して横断、さらに横断して右折。 「愛宕警察前交差点」を左折。 本来「御成門交差点」では横断して右折、 横断後左折して右側歩道を歩行ですが、 「御成門交差点」を直進、 次の「西新橋三丁目交差点」の陸橋を右折して横断、 前に横断して地上には降りずに 「愛宕グリーンヒルズ」の坂道を下り、一般道へ合流。 下って上って下って「神谷町交差点」を横断して左折。 「国道1号 桜田通り」の右側歩道を歩行。  「神谷町交差点」から1つ目の角(タバコ屋の前)を右折。 階段右脇のエスカレーターへ。  ちょっとだけ平坦からの階段を上り、 またちょっとだけ平坦からの上り坂、ちょっと平坦でまた上り坂、 神谷町緑道を通過し信号での停止がどれほど嬉しかったか。  直進して「泉ガーデン」内に。「スペイン坂」を横断して 直進して下って、右折して下って、「都道415号 麻布通り」を左折。 「都道415号 麻布通り」を左側歩道を歩行。  次の信号まで上り坂。「六本木麻布通り交差点」を左折して横断。 一般道の右側歩道を歩行。次の角を横断して右折。 「なだれ坂」の左側歩道を歩行。 「六本木なだれ坂交差点」を横断。左側歩道を歩行は変わらず。 突き当りを左折、次の角を右折、ここから上り坂 突き当りを左折。急激な上り坂。 坂を上り切り暫く進むと「赤坂氷川神社」の鳥居前へ | |
| 10:51 |  「赤坂氷川神社」鳥居前 |
| 「赤坂氷川神社」鳥居前で コースマップの「芝大神宮」枠にスタンプ押印 | |
| 参道を進み参拝、ご朱印を拝受。 | |
| 「山王日枝神社」へ | |
| 「赤坂氷川神社」を背にして左折。 | |
| 一般道の左側歩道を歩行。2つ目の交差点を左折。 ちょっと上ってあとは下って行きます。 「港区立赤坂 氷川公園 」辺りで右側歩道へ横断。 東京メトロ「赤坂駅 5a」の角を右折。 「都道413号 赤坂杉並線」の右側歩道を歩行。 「山王下(日枝神社入口)交差点」を横断すると 「山王日枝神社」鳥居前へ | |
| 11:04 |  「山王日枝神社」鳥居前着 |
| 「山王日枝神社」鳥居前 コースマップの「山王日枝神社」枠にスタンプ押印 | |
| 石段右脇のエスカレーターで境内へ。参拝、ご朱印を拝受。 |
ここで私用があり、途中離脱。
本来の予定では「山王日枝神社」鳥居前に戻り
再開、ゴールと思っていましたが、私用の時間が大幅にかかり
再開することなく終えました。
このコースの最大の難所、
神谷町交差点から赤坂氷川神社まで起伏に富んだコースが
やはりきつかったです。
平坦で息が整うことなくすぐに次の上りが待っていて
それが連続するのできつかったですね。
ゆっくり歩行すればいんですが出来ません。
聖蹟公園から山王日枝神社までの徒歩ルート
「品川駅」から先が右側歩道の歩行になったり
「芝大神宮」に入るルート、
神谷町交差点先の「泉ガーデン」内のルートなど
細かいですが実際とは異なる箇所があります。
さいごに
※起伏コース画像は「スタート」から「山王日枝神社」までです。
2日続けての大会参加は数年ぶりでした。
集合時間への起床時間も連日になると割と堪えました。
向かう電中では座れたら即時寝てました。
2日通しての十社巡り自体は
逆コースでしたので充分に楽しめました。
他の参加者に引っ張られて早く歩いてましたが
上り坂が多いコースでは前後に数人くらいが歩きやすかったです。
集団では歩行ペースが異なるとつかえるのでかえって疲れます。
私が遅く歩けば問題無しなんですけどね。ついつい釣られてしまいがちです。
来年も逆コースを希望。
雪無しなら尚良しですね。
最後までお合い下さいまして有難うございました。